La Deshidratación en el Adulto Mayor

Los adultos mayores son considerados un grupo de riesgo de desarrollar deshidratación. En este artículo te contamos los síntomas de la deshidratación y cómo prevenirla.

El envejecimiento puede ser definido como un proceso natural y progresivo del ser humano que será experimentado con diferente intensidad según cada individuo. En dicho proceso ocurren cambios fisiológicos, funcionales y estructurales, que predisponen un mayor riesgo para presentar deshidratación. 

A pesar de su gran relevancia en la salud pública, la prevalencia de la deshidratación no se ha investigado mucho, especialmente entre los mayores sanos que viven en comunidad. No obstante, diversos estudios evidencian que el 1% de los adultos mayores hospitalizados presentan algún síntoma de deshidratación. De hecho, la deshidratación constituye 1 de las 10 causas más frecuentes de internación en este grupo etario.

CAUSAS DE DESHIDRATACIÓN EN ADULTO MAYOR

La etiología de la deshidratación puede deberse a un insuficiente aporte de líquidos o a un incremento de las pérdidas o una combinación de ambas.

• Enfermedades que cursen con diarrea, vómitos, fiebre.

• Diabetes y Enfermedad renal no tratadas.

• Insuficiente ingesta de líquidos por alteración en el mecanismo de la sed o necesidad de dependencia de terceros o enfermedades que afectan la cognición.

• Capacidad funcional: restricciones en la movilidad o accesibilidad comprometida.

• Fármacos (laxantes, diuréticos).

• Temperatura medio ambiental elevada.

SÍNTOMAS DE DESHIDRATACIÓN

Los síntomas de deshidratación en el adulto mayor dependen del espacio afectado (intracelular o extracelular), del grado de deshidratación y de la rapidez de su instauración.

DESHIDRATACIÓN LEVE

• Sed. Boca seca
• Orina concentrada. Oliguria
• Somnolencia

DESHIDRATACIÓN MODERADA

• Taquicardia
• Mareos. Confusión mental
• Debilidad muscular
• Oliguria

DESHIDRATACIÓN GRAVE

• Espasmos musculares
• Delirio. Alteración del sensorio
• Aumento de la frecuencia cardíaca
• Hipovolemia. Hipotensión Arterial
• Cianosis

TRATAMIENTO PARA DESHIDRATACION EN ADULTO MAYOR

• La reposición de líquidos y electrolitos es el tratamiento a implementar en el individuo deshidratado.
• Dependiendo la severidad del cuadro, la reposición será implementada vía oral o endovenosa.
• En caso de rehidratar oralmente, la bebida debe ser agua potable. En caso de ser necesario se emplean sales de rehidratación oral.
• NO son bebidas para hidratar las gaseosas y las bebidas azucaradas.

MEDIDAS PREVENTIVAS 

La prevención de la deshidratación se basa en garantizar un adecuado aporte hídrico, así como también realizar educación a los adultos mayores, sus familias y cuidadores sobre las causas, factores de riesgo, gravedad y pautas de alarma. A continuación, te brindamos algunos consejos útiles para implementar:

• Beber agua potable de manera regular. 

• No esperar a tener sed para hidratarse, recordar que es un mecanismo tardío del estado de hidratación y que, en el adulto mayor se encuentra alterado.

• Si estás fuera de casa, salir con una botella de agua.

• Acompañar las comidas con agua potable.

• Las infusiones y los jugos de frutas contribuyen al aporte de líquidos.